近日,李健通过社交平台发布了《合理健身》第二集“壶铃健身”系列视频教程,号召喜欢他的人在繁忙工作与学业之余,在简易的环境下也能锻炼身体。听友们幽默互动:“我是不是粉了一个健身博主?为什么发健身视频比发歌还积极?”、“别家偶像都空降聊天发美图,而我的偶像一上来竟督促我去举铁?”……
“壶铃健身”教学视频,是李健平日里有效的健身方法,去年他曾与教练Victor拍摄了第一集“自重训练”,此次借助“壶铃”升级,训练中不但可以强化心血管功能系统,还可增强肌肉力量与耐力,适合任何人群在条件有限时坚持锻炼。相较于常规的教学视频,李健与Victor一边教学动作一边以聊天的形式讲解要领,氛围轻松并不枯燥。李健也表示:“健身与音乐一样,不同的方法就像不同的乐器,达到不同的境地。”更不忘鼓励听友“修行在个人,与大家共勉,各位加油!”
纽约时装周新发现全球设计师和模特大赛落地中国,以寻找东方美为宗旨,联手中国特展-璀璨中国,集合新发现终级时装秀、新发现真人秀和纪录片、时尚产业落地合作等多项重磅时尚活动,旨在助力中国时尚文化走向国际,
去年最受欢迎的慢综艺,非《花儿与少年丝路季》莫属了。《花少5》播出后,获得前所未有的热烈反响,北斗七行迪丽热巴、辛芷蕾、秦岚、秦海璐、赵昭仪、王安宇、胡先煦,成为观众最爱看的组合之一。为了延续《花少5
2024年春节以来,随着电影《热辣滚烫》的播出,贾玲在一年内瘦了100斤的话题被屡屡推上热搜,几乎每天都能在微博、百度、抖音等热搜榜上看到相关话题。减肥话题余热未退,2月18日,半年减重50斤的演员马